Yoga

Spécial Rentrée : les activités Bien-être

C’est la rentrée ! Un moment où le stress et la tension sont généralement au plus haut, où on ne sait plus où donner de la tête. Un moment de détente dans ces premières semaines chargées sera le bienvenu. Aux Coqs Rouges, vous trouverez tout ce qu’il vous faut. Toutes nos activités Bien-être ont lieu au siège, 14 Place Sainte-Eulalie, en plein cœur de Bordeaux. Elles conviennent à toutes les tranches d’âge et à tous les profils. Nos séances de Gym Fitness entretenir et sculpter son corps. Si vous souhaitez améliorer votre posture et votre équilibre, vous pouvez plutôt vous orienter vers le Pilates. Vous avez également la possibilité de vous relaxer en prenant part à nos cours de Yoga, voire en découvrant la Méditation, nouvelle activité pour cette rentrée. La pratique de la Sophrologie vous permettra de réguler votre stress, tandis que le Tai Chi Chuan et les Chi Cong entretiendront votre équilibre physique et mental. Enfin, vous pourrez vous détendre en restant au frais si vous optez pour l’Aquagym. Faites votre choix ! Lire aussi : > Spécial Rentrée : les activités sportives > Spécial Rentrée : les activités Danse

Spécial Rentrée : les activités Bien-être Lire la suite »

Mettez un peu de zen dans votre journée

Les cours de yoga reprendront vendredi 20 septembre sous la direction de Patrick Boulan. La variante enseignée est le ‘Kundalini Yoga’, qui est à l’origine des formes modernes de Yoga, notamment la plus connue en occident, le Hatha Yoga. La pratique de certaines postures et techniques respiratoires développent l’aptitude à se concentrer sur l’instant présent. Indépendamment de sa dimension mystique, le yoga est une source appréciée d’apaisement et de relaxation. > pour en savoir plus

Mettez un peu de zen dans votre journée Lire la suite »

Retour en haut